Jak je znosimy?
Braki dni słonecznych, problemy z witaminami, przeciążenie obowiązkami i stresy
życia codziennego – nie ulatwiają nam zycia wiosną. A powinno być tak pięknie. Kwiaty
i śpiewające ptaki mówią, że powinniśmy być coraz bardziej radośni.
W grach zespołowych wiosna to finisz wszelkiego rodzaju rozgrywek. Do konfrontacji
stają chęć sukcesu i zmęczenie sezonem. Kto sobie z tym poradzi będzie lepszy. Próba
osiągnięcia sukcesów "na siłę" w tym czasie, często przynosi porażki.
foto wł: Dwadzieścia lat mineło, też była wiosna!
Kiedyś jako młody trener usłyszałem z ust bardziej doświadczonego szkoleniowca,
że lepiej być mocno niedotrenowanym, niż minimalnie przetrenowanym. Apatia jest
w sporcie zabójcza. Często posądza się sportowców o brak ambicji i motywacji do osiągnięcia
sukcesów. Tylko, że to my powodujemy nieraz takie stany u naszych zawodników. Więcej
szans mają trenerzy, którzy mogą albo potrafią się podeprzeć nauką.
foto wl: Wyjazd na mecz z Limoges we Francji w dniu 5 marca 2006 r!
Teraz o witaminach, a wlaściwie o prawidłowym odżywianiu. Niedocenianie tego zjawiska
powoduje zbliżone efekty do sportowego przeciążenia. Bywa, że te dwa zjawiska nakładają
się wzajemnie. Osłabiony organizm broni się przed chorobami i kontuzjami dużo slabiej.
Sam wiem po sobie, że tak jest naprawdę. Praca i brak prawidłowego odżywiania to oslabienie,
gorączka i potrzeba intensywnego leczenia. Po "wycieczce" do Krakowa i Sosnowca muszę parę
dni "odpoczywać"! Dotyczy to również kilku naszych (i nie tylko) zawodniczek. AZS Gdańsk
zagrał w meczu w Ostrowie tylko pięcioma zawodniczkami (grały po 40 min.!)
foto wł: To też wiosna w Evreux w dniu 23.02.07r (ostatnia dla mnie we Francji)!
Kocham wiosnę i co roku o tej porze, boję się jej! Trzeba nauczyć się żyć z nią – jak
najbardziej koleżeńsko! Wiośnie należy również pomagać (odzywianie – witaminy,
sterowanie wysilkiem sportowym), aby była nastawiona do nas przyjaźnie!
Wiosna to nie tylko kwiaty i słońce!
Tytuł witryny 